Semua orang pasti pernah mengalami yang namanya cemas. Cemas saat akan menghadapi ujian, bertemu dengan calon mertua, ataupun cemas saat menghadapi rintangan yang memacu adrenalin misalnya. Kecemasan itu masih tergolong dalam tingkat kecemasan yang wajar atau kecemasan yang sering di alami orang pada umumnya. Tetapi pernakah anda merasakan susah berkonsentrasi, cepat lelah, mudah tersinggung, tangan berkeringat, sesak nafas, merasa mual dan jantung berdetak lebih cepat? Bisa jadi anda sedang mengalami yang namanya Gangguan Kecemasan Menyeluruh atau istilah kerennya Generalized Anxiety Disorder.
Seseorang yang menderita gangguan ini biasanya memiliki perasaan cemas yang sulit di kontrol. Biasanya penderita menghabiskan waktunya hanya untuk mengkhawatirkan berbagai hal dan tak bisa mengontrolnya. Penderita GAD ini biasanya mengalami isomnia, ketegangan otot, gelisah dan berbagai gangguan lainnya. Jika hal ini tidak mendapat penanganan segera, kemungkinan si penderita akan mengalami stress berat. Maka dari itu, kenali sejak dini GAD yang mungkin saja dialami oleh orang-orang terdekat anda.
Akan tetapi, saat
cemas pernahkah anda merasakan kesulitan berkonsentrasi, menjadi sangat
mudah lelah, tidaksabaran, mudah tersinggung, dan ketegangan otot yang
amat singkat? Atau jantung berdetak lebih keras, perut tidak enak,
diare, tangan basah, mulut kering, tenggorokan terasa tersumbat, dan
sesak nafas? Bisa jadi anda mengalami Gangguan Anxietas Menyeluruh
(Generalized Anxiety Disorder).
Selengkapnya : http://www.kompasiana.com/zkasweetcat/hati-hati-rasa-cemas-berlebihan_552c1a926ea83499598b4569
Selengkapnya : http://www.kompasiana.com/zkasweetcat/hati-hati-rasa-cemas-berlebihan_552c1a926ea83499598b4569
